Contenido principal:
- La ciencia por encima de la fuerza de voluntad
- Apoye su cuerpo ahora
- Mi Al, mi compañero de bienestar
- Donde la naturaleza se encuentra con la ciencia de última generación
- La próxima generación de bióticos
- Riqueza mental: una inversión para toda la vida
- El nuevo biomarcador de la salud interior
- La nueva era en el control del peso
- Conclusión
Holland & Barrett (H&B), el mayor minorista de productos de salud del Reino Unido, publica un informe anual basado en las ventas de su plataforma, los datos de búsqueda de los usuarios y las tendencias en redes sociales. Este artículo resume las principales tendencias de salud del informe de 2026.
H&B predijo las siguientes 8 tendencias clave.
La ciencia por encima de la fuerza de voluntad
Un punto clave del informe es que no somos perezosos; estamos sobrecargados de hormonas, inflamación y estrés. Durante mucho tiempo, se ha dicho que «el peso, el estado de ánimo y la energía son cuestión de fuerza de voluntad». Pero nuevos conocimientos sobre el GLP-1, la microbiota intestinal, la salud metabólica y el equilibrio hormonal están cambiando radicalmente esta percepción.
La tendencia en 2026 es ser más indulgente con uno mismo y utilizar métodos respaldados científicamente en lugar de simplemente aguantar.
Apoye su cuerpo ahora
Predicción de salud con IA
dispositivos portátiles
Monitoreo de datos personalizado
Prevención
Los suplementos ya no son algo para tomar "tras un problema", sino más bien "preventivos". Los datos muestran que solo el 30% de los usuarios de H&B se realizan chequeos médicos regulares. Pero esta tendencia está cambiando. Se proyecta que el mercado de chequeos médicos en el Reino Unido alcance los 4.420 millones de dólares para 2033. Centros de detección de cuerpo completo como Neko Health y Prenuvo están abriendo en Londres, lo que facilita el acceso a chequeos médicos de alta gama.
Mi Al, mi compañero de bienestar
La IA no se trata solo de rastrear datos, sino de convertirse en un "entrenador de salud proactivo": brinda asesoramiento personalizado sobre nutrición, ejercicio y salud mental.
Antes, este tipo de orientación personalizada solo estaba disponible para unos pocos seleccionados, pero ahora la IA hace posible que "todos tengan un entrenador de salud".
Se proyecta que las plataformas de salud impulsadas por IA crecerán a $24 mil millones para 2030. Las fórmulas personalizadas, los suplementos basados en datos y la nutrición de precisión basada en suscripción serán cada vez más frecuentes.
Donde la naturaleza se encuentra con la ciencia de última generación
Química verde
Colágeno cultivado en laboratorio
Fermentación de precisión
Biotecnología
Los consumidores buscan más que solo productos "naturales"; también buscan "contenido tecnológico y sostenibilidad". Por ejemplo, la proteína de suero producida mediante fermentación de precisión emite entre un 91 % y un 97 % menos de gases de efecto invernadero que los productos lácteos tradicionales. La biología sintética y la química verde se convertirán en nuevas direcciones para la innovación en suplementos.
La próxima generación de bióticos
H&B cita pronósticos de mercado que indican que el mercado mundial de la salud intestinal superará los 90 000 millones de dólares para 2030. El intestino no es simplemente un órgano digestivo; es un «regulador maestro» que influye en:
Eje intestino-cerebro: claridad emocional y cognitiva
Eje intestino-piel: Salud de la piel
Los probióticos, prebióticos, postbióticos, productos fermentados, fibras y enzimas continuarán proliferando, pasando de ser “cepas individuales” a “apoyo del ecosistema intestinal”.
"Ahora entendemos que la salud intestinal es la base de la salud general", afirma Alex Glover, director de Formulación de Productos de H&B. "El ecosistema intestinal influye en todo, desde el cerebro y el estado de ánimo hasta la piel".
Riqueza mental: una inversión para toda la vida
Los consumidores prestan cada vez más atención a:
Enfocar
Antifatiga
Regulación de las emociones
Calidad del sueño
Resiliencia cognitiva
Al igual que los nootrópicos y los adaptógenos, estos entrarán cada vez más en los canales convencionales.
Se proyecta que el mercado mundial de la salud cerebral crecerá hasta alcanzar los 15 mil millones de dólares en 2030.
«La salud cerebral es ahora una categoría emergente independiente», afirmó Rachel Chatterton, directora global de productos de marca de H&B. «Las marcas apenas están empezando a explorar esta área, y prevemos un crecimiento significativo en los próximos años».
Sin embargo, una encuesta muestra que una cuarta parte de los usuarios de H&B no saben cómo cuidar su salud cerebral en las diferentes etapas de la vida.
Ingredientes a tener en cuenta:
Polifenoles
Estudios han demostrado que el extracto de jugo de uva y el extracto de arándano silvestre pueden mejorar la atención y la memoria, posiblemente porque son ricos en antocianinas, que pueden mejorar el flujo sanguíneo al cerebro.
Bacopa Monnieri (Falsa Verdolaga)
Las hierbas ayurvédicas tradicionales contienen saponinas, flavonoides y triterpenoides, que pueden reducir el estrés oxidativo, regular la actividad de los neurotransmisores y pueden promover un envejecimiento cerebral saludable.
H&B está a punto de lanzar:
Extracto de azafrán Safr'lnside (favorece la salud emocional y el equilibrio emocional)
Mezcla de frutos secos para la salud cerebral (rica en vitamina B5 para favorecer el rendimiento mental y contiene zinc para favorecer la función cognitiva)
El nuevo biomarcador de la salud interior
H&B afirma que la salud de la piel y el cuero cabelludo se están convirtiendo en "biomarcadores de la salud interior". Ya no se trata solo de "cómo embellecer la piel y el cabello", sino de "cómo nutrir la vitalidad desde adentro hacia afuera".
Las tendencias incluyen:
Spray microecológico para el cuero cabelludo
Suero de barrera cutánea avanzada
Una fórmula nutritiva que combina enfoques internos y externos.
Productos para el cuidado del cuero cabelludo utilizados durante el sueño
«La piel y el cuero cabelludo suelen ser los primeros mensajeros del cuerpo, señales tempranas de desequilibrios profundos», afirmó Rachel Garrett, directora de Innovación Global y Estrategia de Futuro de H&B. «Durante décadas, solo los hemos considerado desde una perspectiva cosmética. Los consumidores de hoy están empezando a ver el panorama más amplio: la salud de la piel y el cuero cabelludo no se trata solo de la apariencia; son una ventana a la salud general».
Los datos muestran que el 75% de los usuarios de H&B actualmente no reciben ningún tipo de apoyo para la salud del cuero cabelludo.
Ingrediente de interés: Ectoína
Se trata de una molécula de bioingeniería derivada de microorganismos que forma una capa protectora especial alrededor de la piel. Estudios clínicos demuestran que puede reducir la sequedad, el enrojecimiento y la picazón, ayudar a fortalecer la barrera cutánea, retener la humedad y proteger contra los daños ambientales (luz solar, contaminación, inclemencias del tiempo).
La nueva era en el control del peso
Esta es la parte más importante del informe.
A medida que el GLP-1 se vuelve más disponible, la demanda de los usuarios se centra en:
Compensar las carencias nutricionales
Aliviar los efectos secundarios (malestar intestinal, caída del cabello)
Suplementación de proteínas y colágeno
Mantener la masa muscular
Datos clave:
El porcentaje de hogares británicos con al menos un miembro que utiliza GLP-1 aumentó del 2,3 % al 4,1 %, casi duplicándose. Los hogares que utilizan GLP-1 experimentaron una reducción promedio del 5,5 % en el gasto en alimentación.
El 77% de los usuarios de GLP-1 experimentan al menos un efecto secundario.
Sólo el 17% de los británicos cumple el estándar de comer cinco porciones de frutas y verduras al día.
El 96% de los adultos británicos no consumen suficiente fibra.
Fernando Swartz, gerente de desarrollo de productos de H&B, afirmó:
El GLP-1 es uno de los avances farmacéuticos más importantes de la historia, y la industria de la salud desempeña un papel crucial al apoyar a los usuarios en su proceso de adaptación al GLP-1, antes, durante y después de su uso. Al brindar una guía holística rica en vitaminas, minerales y proteínas esenciales, podemos ayudar de forma proactiva a los usuarios a mejorar su nutrición, sus músculos, su cabello, su salud y mucho más. Por ejemplo, Biyode Collagen Glowing Powder Skin Whitening Glowing Puede ayudar a la salud de la piel de las personas.
Esto conducirá directamente a:
Fórmula compatible con GLP-1
Combinación de colágeno y proteína
Apoyo intestinal (prebióticos/postbióticos)
Esquema de electrolitos
Apoyo para la caída del cabello
La obesidad finalmente está siendo reconocida como una enfermedad crónica compleja, en lugar de un fracaso individual.
Durante mucho tiempo, la conversación sobre el peso ha estado llena de culpa y frustración. El auge de los fármacos GLP-1 ha provocado un profundo cambio en la comprensión. El debate ha pasado del recuento rígido de calorías y la mera autodisciplina a centrarse en las complejas vías metabólicas, hormonales e inflamatorias del cuerpo.
Un componente destacable: El Efecto Cítrico
Eriomin (una mezcla de flavonoides cítricos)
La investigación científica demuestra que puede apoyar la producción natural de GLP-1 del cuerpo, una hormona clave que ayuda a regular el apetito.
Metabolaid (flor de hibisco + extracto de hierba luisa). Estudios han demostrado que puede contribuir al control de peso y a la salud cardiovascular, al contribuir a la saciedad, el metabolismo de las grasas y el equilibrio de la presión arterial.
Conclusión
El informe de Holland & Barrett envía una señal clara: la industria de la salud mundial está entrando en una nueva fase que es "más tecnológica, más sistemática, más personalizada y más orientada a la comunidad".
Las líneas más destacadas:
Ecosistema de nueva demanda GLP-1
Salud sistémica del intestino, el cerebro y la piel
Ingredientes de próxima generación impulsados por la tecnología
Salud personalizada impulsada por IA
Salud social y poder comunitario
Hacer que la salud sea divertida
